【老年】老年人夏季午休时间勿过长

老年人午睡可解除大脑供血不足而产生的疲劳,让大脑得到休息,是及时弥补大脑供血不足的重要措施,特别是在炎热的盛夏。老年人午睡不能少对于身体健康、夜间睡眠充足的人,不午睡通常也不会影响身体健康。但是,对老...

发布时间:2019-08-01

【育儿】孩子不宜过早做3类运动

孩子身心健康成长一直是父母最为关心的话题,他的运动能力发展如何?又有哪些运动是不宜过早进行的呢?

发布时间:2019-08-01

【养生】冷饮莫贪杯 当心“冰淇淋头痛”

夏天炎热,闷热烦躁之时,大口冰冻饮料或冰激凌狂吞下肚,瞬间清凉。但是,片刻凉爽后就头痛欲裂,这是什么原因?

发布时间:2019-07-31

【保健】谨记30字口诀防中暑

夏天我们如果不注意的话是很容易发生中暑的,中暑当然会很难受,严重的还会损害身体健康,因此,我们在夏天要特别注意防止中暑,那么,夏天怎样防止中暑呢?

发布时间:2019-07-31

【保健】爱肝护肝 远离辣味咸味刺激

7月29日消息,肝脏位于腹部右上方,承担着维持生命的重要功能。它也是人体内最大的内脏器官。肝脏的主要功能,是分泌胆汁、储藏糖原,调节蛋白质、脂肪和碳水化合物的新陈代谢等。

发布时间:2019-07-31

【养生】你知道茶、咖啡、油、水也会让人“醉”吗?

你知道吗?除去酒,茶水、咖啡,甚至是水喝多了也可能会醉人,且造成人身体不适。有些人喝完茶后会发生头晕目眩、恶心想吐等情况,类似于“喝醉了”的症状,这种现象被称为“茶醉”

发布时间:2019-07-31

【女性】儿女该提醒母亲注意的健康问题

随着我们长大成家立业,我们的母亲在渐渐衰老。特别是踏入更年期后,母亲的身体也每况越下,作为儿女,该提醒母亲注意哪些健康问题呢?

发布时间:2019-07-30

【保健】只要运动都对身体有益?科学运动防损伤

如今,运动健身、健康生活俨然成为时尚热潮。那么,在这个全民健身的时代,怎样才能避免不必要的损伤呢?

发布时间:2019-07-29

【保健】“护眼七法”正视力

有数据显示,全球需矫正视力的人有48亿,视力下降已成为世界性的问题。我国中小学生年近视发生率为20%~30%,大学生则90%都近视。美国眼科学会指出,生活中注意一些细节,绝大多数视力问题都是可以预防的,并提出了“...

发布时间:2019-07-29

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